Bettnässen

Ich bin 12 Jahre alt und habe heute zum ersten mal seit langem ins Bett gepinkelt. Ich kann mir vorstellen dass ich geträumt habe und in diesem Zusammenhang ins Bett gepinkelt habe, jedoch erinnere ich mich nicht an den Traum... ich habe auch kein Stress jedoch ist ich im Herbst eine wichtige Person in meinem Umfeld gestorben... Hat jemand Tipps (oder hat das gleiche erlebt) für mich würde mich freuen sie zu hören!!