Es soll einen Tee geben, der gegen Eisenmangel hilft. Stimmt das und wenn ja: Welcher Tee ist das?

Nimm eine Handvoll Eisennägel, überbrühe die mit kochendem Wasser, dann 6 Wochen ziehen lassen.

Ja, das ist richtig und zwar handelt es sich dabei um den sogeannten Zinnkrauttee. Allzu viel sollte man davon nicht trinken. Zwei Tassen pro Tag sind absolut ausreichend. Gut für Eisen im Blut ist aber auch Kräuterblut. Es ist auch sehr verträglich und hebt den Eisenspiegel schnell an.

Eisenkraut (Verbene)

Es ist der Rotbusch oder Roibuschtee. Da er fast kein Teein enthält, kann er auch nicht die Eisenaufnahme im Körper behindern. Wenn Du täglich so 1 bis 2 Liter trinkst, dürfte das bei einer gleichzeitig ausgewogenen, normalen Ernährung die Mangelerscheinung beheben. Das Eisenkraut ist eine Heilpflanze, die u. a. blutreinigend wirkt. Also, ganz so falsch liegst Du da nicht.

Dagegen hilft leider kein Tee. Ich habe schon sehr häufig zu wenig Eisen im Blut gehabt und kann aus Erfahrugn sagen, dass nur Infusionen, Tabletten oder Brausetabletten mit Eisen und eine eisenhaltige Ernährung hilft. Eisen ist in rotem Fleisch, roter Beete, Rübenkraut und Nüssen enthalten.