Hanynummer und Passwort vergessen! Und ich habe keinen Zugriff auf eine andere Möglichkeit?!

Ich habe meine Handynummer und Passwort vergessen. Mein Handy ist inkulsive mit meine SIM kaputt gegangen. Und jeztzt habe ich auch noch mein Passwort vergessen. Leider habe ich keine Möglichkeit außer die mit der Handynummer. Ich komme einfach nicht weiter. Bitte Hilft Mir!!