Gast
Intermittent Fasting
Ist das "Intermittent Fasting" für jeden geeignet?
Antworten (13)
Generell ja.
Für Eremiten wie mich ist es wie geschaffen. Meist lebe ich von Früchten und Wurzeln, in der Winterzeit bin ich aber vom Wohlwollen meines Terriers abhängig, gibt er mir einen Teil seiner Beute ab oder nicht ? Das wechselt je nach Stimmung. Ich stelle aber gewisse Fortschritte fest, mittlerweile kann ich Vögel im Flug fangen, Waschbären stellen auch keine Herausforderungen mehr dar.
Musca, statt einer Antwort...
Have a nice weekend.
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mal im Ernst Primus: sind wir alt genug für dieses Forum ? Oder ist diese Plattform reif genug für Leute wie wir ?? Fragen über Fragen
Ich werde, wie einst Deep Thought, über diese Problematik nachdenken und Dir in ca. 4 Milliarden Jahren meine weisen Ratschlüsse zukommen lassen.
Don´t panic!
Don´t panic!
Du bist ein ausgemachtes Ferkel und eine Schande für fast alle!
Watt ein Glück, dass Du nicht unter grenzenloser Selbstüberschätzung leidest.
Glück auf!
Glück auf!
Grins zurück. Selbsteinsicht ist der erste Weg zur Besserung, lehrte mich einst meine Mutter.
Dir sei Erfolg beschieden.
Dieser uralte Film würd noch nicht mal mehr meinen dementen und an parkinson erkrankten Opa in seinem AntiDekubitus Schaumstoffbett in irgend einer Art und Weise aus den Antithrombosestrümpfen hauen.
Obwohl bei "Mischa - Ich und Rocky Waschbär " Würd er vielleicht noch ein paar Regungen zeigen, die aber eher negativ zu bewerten wären.
primus, ich mach mir langsam Sorgen.Sowas ist kein Spaß mehr. Das grenzt an Körperverletzung wegen den Bauchschmerzen vor Lachen bei so einem Shyce.;-)))
primus, ich mach mir langsam Sorgen.Sowas ist kein Spaß mehr. Das grenzt an Körperverletzung wegen den Bauchschmerzen vor Lachen bei so einem Shyce.;-)))
Bei der Methode des "Intermittent Fasting" wird jeder Tag in eine Zeitspanne des Fastens und eine des Essens unterteilt. Gewöhnlicherweise wird dabei 18 Stunden gefastet und in den verbleibenden 6 Stunden gegessen. So hat der Körper während des Fastens die Möglichkeit, Giftstoffe zu entfernen und Fett abzubauen, was normalerweise jedem Menschen gut tut.
Kritiker des "Intermittent Fasting" führen an, dass der Körper nicht auf solche Fastenperioden ausgelegt ist. Dies soll dazu führen, dass in den Essensfenstern tendenziell zu viele Kalorien zugeführt werden und so eher eine Gewichtszunahme auftritt. Dabei spielt sicherlich die persönliche Einstellung eine große Rolle, weshalb der Erfolg dieser Fastenform für jeden unterschiedlich ist.