Gast
Nimmt man so schnell ab?
Nimmt Mann ab wenn man. 4-5tage lang 1st spatzieren geht und sich nur von Obst und Gemüse ernährt?
Antworten (2)
Diese Antwort sollte auch gelten, wenn Frau 4-5 Tage je 1 Stunde "spatzieren" geht. (Gehen die auch 1 Stunde meisieren oder amselnieren)
4-5 mal eine Stunde "walken" sind ein Kalorien-Mehrverbrauch von 800-1000 Kilokalorien. Das ist nicht besonders viel. könnte aber für ein Kilogramm weniger auf der Waage reichen.
Sich nur von Obst und Gemüse ernähren? Wenn du nur Obst daraus machst nimmt man vielleicht ab, sonst nur, wenn man sich vorher ausschließlich mit Frittierfett ernährt hat. Obst hat meist soviel Zucker, das ist keine Diätnahrung.
4-5 mal eine Stunde "walken" sind ein Kalorien-Mehrverbrauch von 800-1000 Kilokalorien. Das ist nicht besonders viel. könnte aber für ein Kilogramm weniger auf der Waage reichen.
Sich nur von Obst und Gemüse ernähren? Wenn du nur Obst daraus machst nimmt man vielleicht ab, sonst nur, wenn man sich vorher ausschließlich mit Frittierfett ernährt hat. Obst hat meist soviel Zucker, das ist keine Diätnahrung.
Auch Frau nimmt bei ausreichender Bewegung gepaart mit vernünftiger Ernährung ab.