Riesterrente mit Fonds???

Ich habe folgenden Satz gelesen:
"Nimm das Geld mit und zahle es in eine Riesterrente ein. Am besten in einen Fondssparplan. Da wirst Du statistisch gesehen in ca. 45 Jahren den besten Schnitt machen. "
Was macht das so sicher?
Woher weiß man welche Fonds die sicheren sind?
Woher weiß man das der Verlust des angespartengeldes später nich zu groß ist?
DWS Garant 80 FPI Name des Fonds.
Lieber weiter laufen lassen? Still legen? Kündigen?