Alle Beiträge zum Thema: Abnehmen
Was ist blogspot.com ?
Hallo zusammen, ich bin beim Recherchieren auf dieser Seite schoen-gesund.blogspot.com gestoßen. Scheint in Ordnung zu sein. Viele interessante Themen. Jetzt zu meiner Frage. Was ist ein blogspot.com? das habe ich noch nie gesehen. Kann mir bitte jemand da weiterhelfen?
Wiege ich zu viel?
Hi ich bin 12 Jahre alt, 170 cm groß und wiege 54 kg. Ist das zu viel? Wenn ja wie kann ich gut abnehmen?
Wie nehme ich in einer Woche 5-10 kg ab?
Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr könnt mir meine Frage möglichst schnell beantworten: Wie nehme ich in einer Woche 5-10 Kilo ab? Geht das auch ohne Diät? Ich sage schon mal Danke an alle, die mir (hoffentlich) antworten!
Ich bin dünn und möchte zunehmen aber wie?
Bin 28 Jahre alt, männlich, 176cm 59Kg. Ich esse viel und nur selten gesund, da ich meistens Fastfood esse, Pizza, Döner, McDonald's etc.. auch nachts direkt vor dem Schlafen 3 Spiegeleier und Käse oder sowas Obst und Gemüse wirklich sehr selten.. Schokolade, Chips, Kekse immer jeden Abend. Mein Gewicht bleibt immer gleich. Ich war früher als ich täglich im Fitnessstudio trainiert habe ca 69kg, habe damals auch täglich Whey-Protein genommen. Als ich mit Sport aufgehört habe, habe ich stark abgenommen. Ich laufe jetzt ca 3 Stunden täglich (Arbeite als Werbung Träger) und mache auch körperliche Arbeit 6 Tage der Woche. Viele meine Bekannten verzichten immer auf ein Stück Schokolade oder Kuchen, weil sie Angst haben, zuzunehmen und sie wiegen jeden Monat anders, das geht so schnell, dass sie 5-6 Kilo abnehmen oder zunehmen. Ich wiege seit 5 Jahren zwischen 59-61 egal ob ich zu viel esse oder arbeite. Kann man einfach Protein nehmen ohne Sport zu treiben.
25 Kilo abnehmen!
Ich will 25 kilo abnehmen, damit ich mein wunschgewicht erreiche. Aber in wie vielen Monaten und wie schaffe ich das? Habt ihr paar Tipps für mich? Danke im voraus
Abnehmen durch reduzierte Kohlenhydrate?
Kann man durch reduzierte Kohlenhydrate wirklich abnehmen? Ich dachte immer, gerade die sind für den Körper wichtig und zum Abnehmen weniger Kalorien. Bin jetzt etwas verwirrt.
Schnell Abnehmen
Ich müsste ganz schnell bis zum Neujahr 10kg abnehmen ...... ich weiß es ist nicht gesund aber ich muss es ganz dringend !!!Auf jeden Fall auch mit Sport !! Also wenn jemand Vorschläge oder Tipps hat dann bitte hilft mir !!! Danke
Gesundheit
Hallo..ich bin Übergewichtig und möchte abnehmen.Wenn ich abnehme kommt ein Jojo Effekt.kann mir jemand einen guten abnehm Weg vorschlagen? Lg Diana
Guter Plan zum Abnehmen?
Hallo, kurz vorweg: Ich bin keine Idiotin. Ich habe mich mit dem Thema beschäftigt. Dringend will ich abnehmen und hier ist mein Schlachtplan: 1. Ich habe meinen Kalorienbedarf ausgerechnet Er beträgt etwa 2.200kcal. Kann das sein? 31 Jahre, 1,72cm groß, 75kg schwer. Arbeiten tue ich im Büro, zum Sport gehe ich 3x in der Woche. 2. Der Plan ist, 500kcal weniger zu mir zu nehmen, also 1.700kcal täglich. 3. Obwohl ich keine dicken Muskeln will, werde ich Kraftsport treiben, Davon verspreche ich mir eine Straffung der Haut, einen dickeren Hintern, eine schmalere Taille und einen höheren Kalorienverbrauch. Jetzt bin ich auf folgenden Artikel gestoßen: https://bauch-weg-tipps.net/erfahrungsberichte/almased-erfahrungen/ Ich plane mein Frühstück durch Almased zu ersetzen. Dadurch will ich leichter meine Kalorien einsparen und gesünder leben. Zum Frühstück gibt es bei mir nämlich seit Jahren Toast mit Nutella oder Marmelade. Was das angeht bin ich nicht so kreativ und ich habe morgens auch immer wenig Zeit. Immer Eier machen funktioniert nicht. Wie ist eure Meinung zu dem Plan? Ist hier vielleicht jemand der es genau so gemacht hat, oder mir davon abraten kann?