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Basische Ernährung: Was bitte versteht man darunter?
Hab diesen Begriff heute in einer Zeitschrift gelesen, habe aber so ziemlich gar keine Ahnung, was damit gemeint sein könnte.
Mein Blutdruck ist erhöht und mein Arzt hat mir "leichte Kost" empfholen - was genau meint er?
Soll ihc weniger essen oder nur noch Gemüse - habe ernährungstecnisch wenig Ahnung, aber als ich beim Arzt war, hab ich nur wissend genickt...
Wie kann ich ohne viel Aufwand meine Rückenmuskulatur stärken?
Will mich etwas breiter machen, breiter aussehen. Kennt einer gute Übungen, die nicht zu viel Zeit abverlangen?