Alle Beiträge zum Thema: Joggen

Ich habe vor kurzer Zeit mit dem Laufen (Joggen) begonnen. Da ich Sport nicht gewöhnt bin, läßt meine Laufleistung zu wünschen übrig. Wie kann ich sie vernünftig und langfristig verbessern, ohne mir zu schaden? Danke für eure Tipps!

Hallo, da ich selbst sehr sportlich bin wollte ich sehr gerne meinem kleinen Neffen ein Paar coole Turnschuhe zum Geburtstag schenken. Er ist jetzt 6 Jahre alt und läuft und springt wahnsinnig gerne. Hat einer einen Tipp, was ich ihm da kaufen könnte?

Ist da was Wahres dran, dass Fitness Fettverbrennung fördert?

Etwas abnehmen wäre nicht schlecht. Aber kann man durch Fitness Fettverbrennung ankurbeln und ist das der richtige Weg, um abzunehmen?

Welches sind besonders geeignete Sport Jacken?

Ich gehe fast jeden Tag joggen. Allerdings ist es bei der momentanen Wetterlage nicht immer ganz einfach, sich zu kleiden. Was sind denn besonders geeignete Sport Jacken, was tragt ihr?