Alle Beiträge zum Thema: Ruhepuls

Welche Pulsfrequenz ist beim Joggen für einen Elfjährigen optimal?

Was genau meint eigentlich ein Ruhepuls und wie messe ich den?

Wie gefährlich ist ein erhöhter Ruhepuls und was kann ich dagegen tun?

Ab wann kann ein niedriger Puls gefährlich werden? Habe nachts oft 40 Schläge oder weniger.

Wo liegt eigentlich die optimale Herzfrequenz bei Ruhe?

Ich habe kürzlich meinen Ruhepuls gemessen und der lag bei 78. Ist das zuviel oder zu wenig oder ist das optimal?