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Alle Beiträge zum Thema: Trainings

Ich plane einen klassischen Fitness Urlaub, für Muskelaufbau und Ausdauer? Kennt Ihr eine passende Anlage?

Ich will meine Oberarme trainieren. Hat jemand gute Muskelübungen für den Bereich?

Hat jemand von Euch schon mal einen Bewerbungscoach in Anspruch genommen? Bringt das was?

In den Augen meiner Freundin, habe ich eine Hühnerbrust. Jetzt will ich meine Brustmuskeln trainieren. Wie am besten?

Um 7 kg abzunehmen möchte ich jetzt mit Schwimmtraining beginnen. Wie oft und wie lange sollte ich pro Woche trainieren?

Wodurch unterscheidet sich modernes Fussballtraining von den Methoden von vor einigen Jahren? Hab zwar einen Trainerschein für die Jugend, inzwischen hat sich aber sicher viel geändert.

Hallo. Hat jemand von euch gute Tipps für mich, wie ich straffere Oberschenkel bekommen kann? Welcher Sport eignet sich dafür besonders gut?

Sind Rudergeräte zum Fitnesstraining empfehlenswert oder würdet ihr zu etwas anderem raten? Wo liegen die Vorteile und Nachteile?

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