traumfigur

ich brauche eure hilfe ich stell mir schon die ganze zeit die frage wie ich meine traumfigur halten kann ich möchte ein trainierten körper aber nich zu krass und deswegen wollte ich wissen wie man des am besten macht damit der so bleibt wie er is ganz normal weiter machen oder aufhören ?
danke schonmal im vorraus :)
[url=traumfigur://www.stern.de/noch-fragen/frage-stellen][/url]