FrankyBoy

Eiweissdrinks sind nicht schädlich. Sie führen dir Eiweisse und andere Stoffe zu, die du ansonsten auch über das Essen aufnimmst. Es gibt einige Diäten bei denen Eiweissdrinks als Ernährungsersatz verwendet werden, sprich statt einer kompletten Mahlzeit nimmst du einen dieser Drinks zu dir. Der Vorteil ist, dass man eine bestimmte Menge Kalorien zu sich nimmt und im Tagespensum bleibt. Eine dieser Diäten ist etwa die Almased-Diät.