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Kann mir jemand sagen, wie ich schnell und effektiv abnehmen kann?
Hallo Gertrud1959,
das Ziel eines jeden, der sich dazu entschlossen hat "Ich Will Abnehmen" sollte es sein, dies auf gesunde Art und Weise zu realisieren.
Effektiv abnehmen ist immer möglich. Mit schnell abnehmen sieht es etwas anders aus. Ich persönlich habe es geschafft gesund, effektiv und nachhaltig 15 Kilos, in 6 Monaten abzunehmen. Für mich z.B. war das schnell!!. Für andere ist es eine Ewigkeit.
Aber generell ist es bei einem Abnehm-Vorhaben wichtig bereits den Start richtig zu gestalten. Erst nachdem ich damals einen Stoffwechseltyp-Test gemacht hatte, konnte ich die richtige Abnehmlösung für mich persönlich finden und es hat dann auch super funktioniert. Alle Maßnahmen davor sind kläglich gescheitert.
Hier habe ich alles gefunden, was ich dazu benötigte.
Viel Erfolg und Durchhaltevermögen bei Deinem Kampf gegen die Pfunde.
Liebe Grüße
Ralph