Thalenser35

Habe so eine Platte geschenkt bekommen, und benutye sie gelegentlich nach dem Joggen. Das ist sehr entspannend. Aber abnehmen wird man dadurch nicht. Regelmaessiges Nutzen schafft Muskeln, und diese verbrauchen Energie. Auch irgendwann ueberschuessige .

Ich jogge seit 8 Jahren mit POLAR Pulsmessern. Mehr als Puls und vielleicht noch Kalorienverbrauch muss man doch eigentlich nicht wissen. Wichtig ist noch, das man das Training ueber Tage, Wochen und 1 oder 2 Monate auswerten kann