Vanyce

Entgegen alter Gerüchte und Befürchtungen: Eier sind gesund! Sie sind nicht der böse Cholesterinträger wie es Jahre lang verbreitet wurde, sondern sie bestehen zu 74 % aus Wasser, 13 % Eiweiß, 12 % Fett und knapp 1 % Kohlenhydrate. Für alle die wenigstens etwas Sport treiben also das ideale Nahrungsmittel. Wenn Du also keine sonderlichen Erkrankungen hast, denen tierische Eiweiße oder der normale Abbau von 500 mg Cholesterin tägl. ein Problem bereiten, werden Dir auch 6 Eier täglich nicht schaden.