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Es gibt nur EINE vernünftige Diät: von allem die Hälfte essen und für mehr Bewegung sorgen. Punkt. So einfach ist das.
Alles andere ist im besten Fall wirkungslos, im schlimmsten Fall gesundheitsschädlich.
Zitronensaft (vor allem unverdünnt!) enthält übrigens agressive Säure, die bereits nach Minuten den Zahnschmelz angreift und auflöst. Das alleine ist schon gefährlich genug, aber noch schlimmer ist es, wenn man sich sofort danach die Zähne putzt -da die Säure den Zahnschmelz bereits aufgeweicht hat, rubbelt man sich diesen dann regelrecht herunter. Frag deinen Zahnarzt. Da fast in jedem Getränk heute Zitronensäure enthalten ist, können die Zahnärzte ein Lied davon singen (und auch gut davon leben).
Und für deinen Magen ist so eine ständige Säuredosis auch alles andere als gesund!! Es ist, wie der User vor mir hier bereits schrieb: beim Thema Diät schaltet bei vielen Frauen das Hirn anscheinend leider auf OFF.