Lainsen

Hallo Adrian, neben deinen persönlichen zielen ist vor allem deine motivationsfähigkeit ausschlaggebend ob du dir ein studio suchen solltest. wenn du wirklich in der lage bist, dich mehrmals in der woche eine stunde oder länger zu hause auf dein training zu konzentrieren kannst du zu hause bleiben. die meisten lassen sich aber gerne von anderen dingen ablenken und enden dann doch auf der couch. zudem sind dir zu hause grenzen gesetzt. auch wenn ich körpergewichtsübungen jederzeit dem training an geräten voziehen würde, haben die meisten zuhause weder eine klimmzugstange nochdip-holme, ect. zudem ist es bei neueinsteigern sinnvoll wenn sie zunächst von einem fitnesstrainer begutachtet werden und ihnen die korrekte übungsausführung gezeigt wird. gerade bei z.b. kniebeugen kann man viel falsch machen und sich langfristige schäden zuziehen.