Fotomann82

Hallo Zauberfee, ich kenne so viele Leute die sich von Diät zu Diät hangeln und letztendlich ist danach mehr drauf als zuvor. Wenn du wirklich dauerhaft abnehmen willst, dann solltest du deine Ernährung umstellen. Versuche nach und nach das Fleisch wegzulassen und versuche mit frischen Produkten zu kochen. gerade vegane und vegetarische Rezepte haben meist sehr wenige Kalorien und man kann sich richtig satt essen ohne schlechtes Gewissen. Versuch es mal für 2 oder 3 Wochen. Wenn du immer versuchst mit frischem Obst und Gemüse zu kochen, dann wirst du staunen welchen Erfolg du damit hast!