Hexle2

Die Sache mit dem Essen und der Fettverbrennung ist wissenschaftlich immer noch nicht genau geklärt. Allerdings steht fest, dass man, wenn man abnehmen möchte, weniger Kalorien aufnehmen sollte, als man verbraucht. Ob es wirklich ausschlaggebend wann man isst ist, kann man nicht sagen. Allerdings sollte eine gesunde und ausgewogene Ernährung immer die Grundlage sein, da diese nicht nur für den Gewichtsverlust wichtig ist.