VelenciaKonlie

Hallo Benedikt. 1. Schritt Werde dir bewusst warum dein Selbstbewusstsein stärken willst (aufschreiben). 2. Suche dir kleine Schritte die du Woche für Woche umsetzt. Fange Kleine an. z.B.: 1.Woche Körperhaltung verbessern 2. Fester Händedruck 3. länger in die Augen schauen usw. Steiger stätig 3. Nütze parallel Audio- Tool die dein Unterbewusstsein stärken even. gönne dir einen Trainer für Persönlichkeitsentwicklung. 4. Ganz wichtig! Bleib beharrlich im Veränderung Prozess. Lieber über eine längere Zeit jeder Woche einen Kleinigkeit verbessern. Mentaltrainer

Hallo fuber, bei meiner Tocher und bei mir haben die "Ruhe-Affirmationen für Selbstbewusstsein" die wir am Abend vor dem Einschlafen jeder für sich angehört haben schnell einen Erfolg gezeigt Das war für uns eine sehr gute und einfach wirkende Hilfe! Mir beide waren nicht nur gestärkt sondern auch viel gelassener. .