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Wie kann ich am besten Spagat lernen? Krieg dauernd Krämpfe!!!
Hallo,
Um den Spagat zu lernen sind die richtigen Übungen aber auch die richtige Ernährung wichtig. Ausserdem ist es wichtig den Prozess nicht zu überstürzen. Es braucht viel Zeit und Geduld den Spagat zu erlernen.
Viel Erfolg!