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Ich habe höllische Bandscheiben Schmerzen, was kann ich tun?
Mir hat bei meinem Bandscheibenproblem (neben Physiotherapie) ein Hocker geholfen, der eine bewegliche Oberseite hat ("Torso, Bauchtanz im Sitzen"). Damit ist der Rücken beim Sitzen in ständiger, leichter Bewegung, die Bandscheiben werden "durchgeknetet" und dadurch besser mit Nährstoffen versorgt. Und die Rückenmuskulatur wird gekräftigt.