bresa

Sodbrennen kommt von einer Übersäuerung des Körpers und Säuren neutralisiert am besten mit Basen (ich weiß, dass ist Chemie und das ist schon ganz lange her. ;-) Mir haben damals 3 Dinge geholfen: Sofortmaßnahme: Reines Aloe Vera trinken. Schmeckt scheußlich - neutralisiert perfekt und lindert sofort. Mit der Aloe mache ich seit 4 Jahren einmal im Jahr eine Kur zur Entsäuerung. Kalzium und Magnesium mal über ein paar Monate zusätzlich nehmen. Ernährung: Zucker- und Stärkehaltige Lebensmittel meiden. Naturjoghurt (bitte keine Milch) wurde schon gesagt. Fisch, Geflügel, Obst und Gemüse, Käse. Ich habe seit Jahren kein Sodbrennen mehr, seid ich mich daran halte. Liebe grüße