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Welche Lebensmittel sind besonders geeignet für eine kalorienarme Ernährung?
Das Grundsätzliche wurde ja schon von anderen leuten erwähnt. ganz konkret hier mal eine Liste von Sachen die ich gerne esse die kaum Kalorien haben und gut sättigen:
- Karotten
- Gurken (auch Essiggurken .- schmackhaft und fast keine Kalorien)
- Rettich
- Sauerkraut
- Haferflocken
- Sellerie (wer's mag)
- Spargel (auch grüner Spargel) ohne fette Saucen