Peter84

Und ja, ich wieß dass die Frage 4 Jahre alt ist! :) Aber das mit immer wieder aufkommende Thema zu den pflanzlichen Proteinen regt mich im besondern auch im Vergleich zu Fleisch, so dass ich meinen Senf hier auch noch dazu geben muss, da die vorigen Antworten mMn noch nicht zufrienden stellen sind! Für Veganer gibt es eine weite Bandbreite an eiweißreichen Lebensmitteln. Ganz vorne mit dabei sind die genannten Hülsenfrüchte und Nüsse sowie alle aus diesen Lebensmitteln hergestellen Nahrungsmittel. Darüber hinaus gibt es besonders hochwertige "vollständige" Proteine, die viele verschiedene Aminsäuren enthalten. Amaranth, Avocado, Buchweizen, Bohnen, Chia-Samen, Hanfsamen, Cashew, Kichererbsen, Kürbiskerne, Leinsamen, Linsen, Pistazien, Quinoa, Sojabohnen enthalten extrem hohe Mengen an pflanzlichem Eiweiß Quelle: pflanzliche Eiweißquellen. Diese Lebensmittel decken den Eiweißbedarf von Veganern problemlos! Da braucht man auch als Veganer keine Supplemente!

Die SPD ist mMn sehr weit nach linksaußen abgedriftet. Die CDU aber auch, ohwohl sie noch eher konservative Werte vertritt. Beide Parteien sind aber angesichts von TTIP und dem Flüchtlingschaos unwählbar.