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Jimi

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Hy,ich habe 70kg und bin 1,65groß ,ich möchte gerne 10kg los in 6wochen wer kan mir was gutes sagen ,vielen dank ?:-S

10 Kilo in 6 Wochen ist schon sportlich. Evtl. wäre die 5:2 Diät was. Das wäre nicht so extrem.