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Hypnose ist sehr vielschichtig und vielseitig anwendbar. Große Vorteile von Hypnose CDs sind wohl ein relativ geringer Anschaffungspreis, sowie die Möglichkeit die jeweilige Hypnose immer wieder - und in vertrauter Umgebung - anzuwenden. So hat der Inhalt einer Hypnose-CD die Möglichkeit sich im Unterbewusstsein auszubreiten und bestehende Verhaltens- bzw. Gedankenmuster zu verändern. Der oder die Hörerin wird in eine angenehme Trance geleitet. Schritt für Schritt zieht sich das Bewusstsein zurück und das Unterbewusstsein öffnet sich für die jeweiligen Suggestionen. Veränderung im Unterbewusstsein erfolgen zum einen durch gezielte Suggestionen, Visualisierungen und positvem Multiemonionalempfinden. Positive Beispiele sind auf www.lifecollege.de zu finden.