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Ich muss etwas für meine Kondition tun
Konditionstraining mit einem E-Bike ist nicht ganz einfach. Es kommt darauf an in welcher Stärke dich das Rad unterstützt. Ich würde dabei eher zu einem qualitativen Rad ohne Motor tendieren und die Strecken an deine bisherige Kondition anpassen. Außerdem solltest du auf Jeden Fall das Konditionstraining mit Krafttraining kombinieren. Damit meine ich natürlich nicht hartes Training im Fitnessstudio sondern leichtes Krafttrianing mit eigenem Körpergewicht wie zum Beispiel mit einem Türreck ( https://tuerreck-test.r-p-online.de/tuerrecks/trendwelt-tuerreck/ )