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Möchte schnell abnehmen nur wie
Mir geht es ähnlich, ich habe meine Ernährung umgestellt und das hat mit viel Mühe funktioniert. Ich ernähre mich gesund und halte meine Mahlzeiten gereglt ein. Ich bin auf ein Artikel gestoßen, wie du im Alltag durch kleine Tricks und Umstellungen abnehmen kannst. Lies es dir mal durch. :-)
http://www.wiekannmanabnehmen.de/abnehmtipps-fuer-den-alltag/