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Storch

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Hat vielleicht jemand Tipps, wie ich effektiv abnehmen kann, und zwar so, dass ich mein Gewicht dann auch halte und nicht alles nach ein paar Wochen wieder auf der Waage habe?

Verzichte auf Kohlenhydrate! Beschäftige DIch mit Atkins und Loki-Diät! Es hilft wirklich! Du musst das nur eisenhart umsetzen und die ersten schweren Tage überstehen. Ich habe es gemacht und habe in 3 Monaten 12 Kg abgenommen. Ich halte mein Gewicht, fühle mich wohl und habe keine Hunger dabei!

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