wallacher
Wie ist euer Schlafzyklus?
Hallo Leute,
sagt mal, ich habe hin und wieder Probleme mit dem Durchschlafen. Meinen Arzt habe ich deswegen noch nicht angesprochen, da ich nicht wegen jeder Kleinigkeit gleich zum Doc renne.
Muss ich mir auf Dauer sorgen machen, wenn ich unregelmäßig durchschlafe?
sagt mal, ich habe hin und wieder Probleme mit dem Durchschlafen. Meinen Arzt habe ich deswegen noch nicht angesprochen, da ich nicht wegen jeder Kleinigkeit gleich zum Doc renne.
Muss ich mir auf Dauer sorgen machen, wenn ich unregelmäßig durchschlafe?
Antworten (2)
Ich nicht schlafen kann dann ich hören mir an diese Lied und machen dann Nickerchen
Hallo Wallacher
Zunächst solltest du dir angewöhnen, den Arzt nur am Tage aufzusuchen, dann ist er wesentlich bereitwilliger, dir zu helfen.
Wenn du dann nachts eine Wachphase hast, solltest du das alleine durchstehen und die anderen in Frieden lassen; das erbringt auch mehr Frieden am Tag.
R.
Zunächst solltest du dir angewöhnen, den Arzt nur am Tage aufzusuchen, dann ist er wesentlich bereitwilliger, dir zu helfen.
Wenn du dann nachts eine Wachphase hast, solltest du das alleine durchstehen und die anderen in Frieden lassen; das erbringt auch mehr Frieden am Tag.
R.