Wie kann eine schlechte Verdauung angekurbelt werden?

Es gibt sehr viel Literatur darüber in Medizin-Foren im Internet.

Na und? Macht Euch doch nicht so viele Gedanken. Der "Shice" wird schon am richtigen Ende raus kommen. Stuhlgang mehrmals am Tag bis ein mal die Woche ist ganz normal.
Getreideprodukte statt Fleisch ist ansonsten gut für die Verdauung.

Hallo - auf jeden Fall kann ich Euch raten viel zu trinken. Obst und Gemüse fördern die Verdauung eines Menschen. UND Versucht es mal mit einem Müsli in welchem Leinsamen ist. Wenn ihr da nichts findet, dann kauft euch in einem Supermarkt Leinsamen und mischt es selber mit in ein Müsli nach Eurer Wahl. Das fördert garantiert die Verdauung in ein bis zwei Tagen spätestens :)