Gast
wie kann ich möglichst schnell abnehmen?
hi ich muss in 2 wochen möglichst viel abnehmen habt ihr tipps für mich?
Antworten (2)
Man füge dem Körper weniger Energie hinzu, als dieser verbraucht.
Die Differenz holt sich der Körper anfangs von den Muskeln (und nicht etwas vom Fettbauch).
So man also dann noch ein kleines wenig Sport treibt, bleiben die Muskeln also erhalten und man verliert in Summe etwas Gewicht.
In zwei Wochen wird da nicht viel rumkommen.
Die Differenz holt sich der Körper anfangs von den Muskeln (und nicht etwas vom Fettbauch).
So man also dann noch ein kleines wenig Sport treibt, bleiben die Muskeln also erhalten und man verliert in Summe etwas Gewicht.
In zwei Wochen wird da nicht viel rumkommen.
Diese Frage wurde bestimmt zum X-ten Mal gestellt. Also hier die (nicht ernstgemeinte und auf gar keinen Fall empfehlenswerte) ultimative Lösungen: Amputation einer oder gleich mehrerer Extremitäten. Kremierung bringt am meisten, allerdings sollte man dafür tot sein. Dafür ist der Gewichtsverlust sagenhaft.