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Wie kann ich Rückenlage trainieren
nach einem Bandscheibenvorfall kann ich ohne Schmerzen nur in Rückenlage schlafen. Aber nach lurzer Zeit wache ich auf und drehe mich auf die Seite. Trotz Kissen zwischen den Knieen wache ich dann durch Schmerzen im unten liegendenOberschenkel wieder auf, drehe mich und dassselbe wiederholt sich mit dem anderen Bein
Antworten (7)
Dann solltest du auf ein ordentliches Bett achten, aber vorher ausprobieren. Herr Halmakenreuter ist dir da sicher behilflich.
In der Rückenlage geht das nur, wenn man die Beine rechtwinklig hochlegt. Dafür gibt es spezielle Kissen. Kann man sich aber auch selbst herrichten.
Erkundige Dich mal nach der "Schiffchenlagerung".
Vorlage: dorfdepp. Schuss: Bester. Grandios vergeigt.
Schiffchenlagerung fällt unter VATI-Lagerungen in der Altenpflege.
Richtig, Stufenbettlagerung nennt sich das. Ist bei mir schon eine Weile her.
@dorfdepp, nein! Mit Beinen im rechten Winkel hat dies absolut nichts gemeinsam. Die Schiffchenlagerung besteht aus einer Art Matratze, der man im Körperbereich Elemente entfernen kann, damit sich ein Patient nicht drehen kann. Hast Du es jetzt endlich kapiert, Du Schlauli?