Wie kann man am besten den Puls messen, sodass das Ergebnis auch stimmt?

Am einfachsten ist es am Handgelenk und an der Halsschlagader. Bei der "Messung", wenn man das zählen so bezeichnen will, kann man nichts falsch machen, entweder fühlt man ihn oder nicht, wenn man sich dann nicht verzählt ist der 100% genau.

Der Puls wird mit vier Fingern der einen Hand an der anderen gemessen. Nicht den Daumen nehmen, der kann durch den Eigenpuls das Ergebnis verfälschen. Und dann 15sec zählen und mal vier nehmen.

Der Puls wird immer in Schlägen pro Minute gemessen. Damit man sich nicht verzählt, misst man am besten 15 oder 30 Sekunden lang und nimmt das Ergebnis mal 4 bzw. 2. Der Puls ist am besten am Hals oder am Handgelenk zu spühren. Nie mit dem Daumen messen, der hat selber nen Puls und verfälscht das Ergebnis. Und nicht die Hand nehmen, an der die Uhr ist!

Am leichtesten findest du den Puls am Handgelenk. Du legst am besten zwei Finger auf die untere Seite des Handgelenks und zählst eine Minute lang die Schläge. Dazu solltest du allerdings nicht den Daumen verwenden, da er einen eigenen Puls hat und das Ergebnis verfälschen würde.

Den Pulsschlag spüren kann man gut am Hals ander Hlasschlagader oder am Handgelenk. Manchmal geht es auch in der Kniekehle. Am besten ausprobieren wo er am stärksten ist und vor dem Messen die richtige Stelle suchen. Die Zeit genau im Auge behalten und dann laut mitzählen, wieviel Pulsschläge es sind.