Wie kann man effizient heizen?

Sehr komplexe Frage, und mit wenigen Worten nicht ausreichend zu beantworten.
Kontroliert lüften (2-3mal Stoßlüftung),Kellerdecke und/oder Dachboden dämmen,
Heizrohre im Keller dämmen, Nachtabsenkung bei der Heizung, auch eine Absenkung bei Tag um 1-2 Grad bringt schon enorme Einsparung, evt. gibt es einen Energieberater in deiner Nähe, oder einen netten Bezirksschornsteinfeger, dort bekommt man ausführliche Tips.

Effektiv heizen heißt meistens hauptsächlich effektiv dämmen. Keine Einfachverglasung verwenden, Dachstuhl isolieren, Stoßlüften.
Hier kann ein ENergieberater weiterhelfen, welcher dir dann auch so ein Wärmebild präsentieren kann, wo du "lecks" an deinem Haus hast. Sprich wo du Nachisolieren musst.

Effizient Heizen geht gum Beispiel, indem man nicht gleichzeitig das Fenster offen hat, weil Gase sich immer dort hin bewegen, wo ihre Konzentration am geringsten ist. Das heißt, dass die warme Luft fast vollständig nach draußen diffudiert, anstatt das Zimmer zu erwärmen. Wenn man allerdings frische Luft will, sollte man Stoßlüften, also alle Fenster im Raum kurz aufreißen.

Stoßlüften ist wirklilch eine gute und einfach Idee, weil hier die Luft im Zimmer ausgetauscht wird, ohne dass die Wände und Möbel kalt werden. Eine andere Möglichkeit, ist einen Wärmetauscher zu installieren. Das kostet zwar einmalig ein paar hundert Euro. Effizient Heizen spart langfristig aber hohe Geldmengen. Die Kupferlamellen speichern die Wärme der Abluft und erhitzen damit die Frischluft.