Gast
Wie nimmt man am gesündesten ab?
Hallo, ich möchte etwas von meinem Gewicht verlieren. Muss nicht schnell gehen, aber gesund.
Welche Sportart oder welche Sportarten können mir dabei helfen?
Danke im vorhinaus😚
Welche Sportart oder welche Sportarten können mir dabei helfen?
Danke im vorhinaus😚
Antworten (6)
Bumsen, bumsen, bumsen
Ausdauersport wie Radeln, Gehen & Laufen in allen Variationen oder auch Schwimmen.
Ohne Sport geht das nicht! Schwimmen und Langstreckenlauf sind dafür die besten Sportarten.
Und wie heißt die Sockenpuppe?
Wenn nicht, kann ich die richtigen Antworten noch mit fdH und fdR eregänzen.
Wenn nicht, kann ich die richtigen Antworten noch mit fdH und fdR eregänzen.
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Es hilft, im Winter die Heizung etwas zu reduzieren.