Gibt es eigentlich überhaupt irgendwas, was man bei einem Sonnenstich machen kann? Oder vorbeugen?

Da ein Sonnenstich durch zu starke Hitze des Kopfs und Nackens entsteht, kann man mit Kühlung vorbeugen. Am besten eine helle Kopfbedeckung tragen, die die Wärme fernhält.

Der Körper braucht beim Sonnenstich Elektrolyte (Natrium, Kalium, Calzium, etc.). Also hilft salzhaltiges Essen und viel trinken.