Jeden Tag 0,5l Energy Drink? Macht das auf Dauer krank? Gibt es abgesehen von Guarana, Mate und Kaffee wirksame Alternativen um beim Lernen konzentriert zu bleiben?

Energydrinks sind Mineralräuber und machen auch körperlich abhängig. Trink mal zwei Wochen lang jeden Tag einen halben Liter Cola und höre dann auf; du bist mindestens einen Tag lang müde und unkonzentriert. zum Lernen benötigst Du ausreichend Schlaf, gesundes Essen, viel frische Luft und ausreichend Pausen. Dazu kommt noch die für Dich beste Lernemethode, die Du aber anscheinend erst noch finden musst. Es gibt Leute, die haben ein fotografisches Gedächtnis und können sich eher bildliche Vorstellungen machen, ander müssen den Lernstoff nur hören, wieder andere müssen alles erst mal selber ausprobieren...

Kaffee kann gesund sein, wenn man ihn nicht als Wachmacher missbraucht. Ich habe zu Hause von Bosch nur eine gewöhnliche Filterkaffeemaschine. Aber sie hilft mir durch den Tag und 2 Tassen reichen vollkommen aus. Wasser ist ein wirkungsvolles Mittel beim Lernen. Davon trinke ich reichlich!