mit erkältung in die sauna?

Bei einer schweren Erkältung kann der Organismus zu stark belastet werden. Wenn sich dann der Herzmuskel entzündet, kann es schwerwiegende Langzeitfolgen haben. Bei leichten Erkältungen gehe ich aber auch in die Sauna und fühle mich dann besser. Aber stets auf den Körper achten und sich nicht anstrengen.

Besser nicht. Mit einer evtl. daraus resultierenden Herzmuskelentzündung ist nicht zu spaßen.
Lieber viel an die frische Luft. Die Erkältungsviren mögen nämlich keinen Sauerstoff.

Ich kann die Saunagänge bei Erkältung auch empfehlen! Allerdings nur bei normaler Erkältung oder Nebenhöhlen-Entzündung. Nicht bei Bronchitis oder Husten. Immer vorausgesetzt, Sie fühlen sich wohl und haben kein Fieber. Achten Sie unbedingt auf genügend Wasserzufuhr (an Getränken) und ziehen Sie sich nach der Sauna gut (warm) an. Wenn Ihr Körper grosse Temperaturunterschiede nicht gewöhnt ist, kann es die Erkältung schlimmer machen (wenn Sie etwa auf dem Weg nachhause zu dünn angezogen sind).

Um mal ein bisschen Lokalkolorit in die Community zu bringen:
Ein finnisches Sprichwort sagt: "Wenn Alkohol, Tabak oder die Sauna nicht helfen, führt die Krankheit zum Tod."
Mein finnischer Mann sagt aber gerade, dass viele Finnen die Sauna bei Erkältung meiden weil es unter Umständen zu viel Stress für den Körper bedeutet, wenn die Erkältung am stärksten ist. Na, dann muss ich vielleicht froh sein, dass ich nicht schon an Herzmuskelvermurksung abgenippelt bin...?

danke Sininen für die Bestätigung, meine Erkältungen habe ich bisher immer mit einer Rotweinkur bewältigt.

Wenn man 5 Ärzte fragt, wird man 5 verschiedene Antworten bekommen. Ich als leidenschaftlicher Saunagänger kann Dir davon nur abraten. Auch ich habe probiert eine sich nähernde Erkältung mit saunieren aus dem Wege zu gehen. Das Gegenteil war der Fall. Mein Arzt meinte, durch den erhöhten Kreislauf haben die Erreger quasi einen Beschleuniger. Ich mache das nicht mehr.

Bei einer Erkältung sind die Erreger schon im Körper.
Da es Dir auch nicht gut tut, wenn Du dich auf über 40°C erhitzt um die Erreger abzutöten, habe ich Zweifel, dass die Methode funktioniert...

Beide Antworten sind richtig, aber der Nutzen der Sauna-genau wie Sie ihn beschrieben haben-ist höher. Nur echt kreislaugschwache Menschen sollten evtl. den Körper zusätzlich belasten.Bei einer normalen Erkältung wirkt Sauna Wunder, bei den richtigen Aufgüssen wird sogar zeitweise ein künstliches Fiber hervorgerufen und dieses tötet wirklich Erreger. Selbst wenn man am nächsten Morgen erstmal schlimmere Symptome haben sollte, so ist die Erkältung schneller und effektiver -sozusagen-ausgeschwitzt.

so sehen wir betroffen, den vorhang zu, und alle fragen offen. ,))) danke trotzdem euch allen!

Zitat: " Der Saunagang stellt eine zusätzliche Belastung für den Körper dar, die das Immunsystem eher schwächt und somit die Erkältungsdauer sogar verlängern kann." Quelle:
Regelmäßiges saunieren ist daher eher was zur Vorbeugung und Stärkung des Immunsystems. Würd dir daher vom Saunieren bei Erkältung abraten.

Ich bin Medizinstudent und habe mir eben dieselbe Frage gestellt. Die Deutsche Gesellschaft für Gesundheitsinformationen im Netz rät davon ab (s. link). Diese Einschätzung wurde von Ärzten veröffentlicht. Ich hoffe, dass dies weiterhilft und die ein oder andere Myokarditis verhindert. Bitte bedenken Sie das ein viraler Infekt ohnehin nach ca. 7-10 Tagen vom Körper alleine geheilt wird. Die Heilung führt dann der eine oder andere Saunagänger evtl. auf die Sauna zurück, dabei war es das Immunsystem selbst. Für mich selbst habe ich entschieden, dass ich es bleiben lasse bis ich wieder völlig gesund bin oder mich evtl. nur im Sanarium etwas aufwärme.

Quelle: https://www.erkaeltet.info/erkaeltung/faq/im-alltag/sauna-bei-abklingender-erkaeltung/

Nachtrag: Saunieren hilft jedoch als vorbeugende Maßnahme, damit erst gar keine oder seltener eine Erkältung entsteht. Wenn man dennoch erkrankt, Saunieren eben bleiben lassen. Lieber Zimmer durchlüften, eine Runde in die frische Luft gehen, Sonne tanken, Inhalieren mit Salzwasser, ausreichend Tee/Wasser trinken, Ausruhen und tun was einem gut tut (Fernsehen, Hörbuch hören, Lesen...). Und v.a. lieber 3 Tage krank schreiben lassen, zu Hause bleiben und ausruhen anstatt Kollegen, Freunde oder Klienten/Patienten... anzustecken.