Alle Beiträge zum Thema: Kalorien

Ich suche - im Rahmen des möglichen - gesundes Knabberzeug. Könnt ihr was empfehlen?

Ein leichter Kuchen mit wenig Kalorien und trotzdem lecker - das wäre doch was. Habt Ihr Rezeptideen?

Ich will meine Ernährung umstellen und auf vollwertige Diätkost umsteigen. Mit welchen Begleiterscheinungen ist zu Beginn zu rechnen?

Bietet sich bei einer zuckerfreien Diät der Ersatzstoff Stevia an? Hat das jemand schon mal ausprobiert?

Ich würde gerne mal wieder backen, muss aber sehr auf meine Figur achten. Gibt es vielleicht auch einen Kuchen ohne Fett?

Kann mri vielelicht jemand ein paar kalorienarme Rezepte empfehlen, die nicht allzu aufwendig umzusetzen sind? Möchte mich gesünder ernähren, aber nicht Stunden in der Küche verbringen.

Ich bin viel zu dünn und würde gerne gesund zunehmen, aber wie?

Ich wiege 52 kg bei einer Größe von 1,70 m und ich würde gerne dicker werden. Wie kann ich gesund zunehmen, also das es auch von Dauer ist.

Hat jemand von euch schon mal eine Ananas Diät ausprobiert und wie viel habt ihr dabei abgenommen?