Alle Beiträge zum Thema: Schlaf

Von meinem Handy und meinem Digitalwecker werde ich leider nicht immer wach. Meint ihr, ein mechanischer Wecker könnte eine Lösung sein? Hab gehört, die sollen ziemlich laut sein.

Welche Faktoren spielen für gesundes Schlafen eine Rolle? Was ist alles wichtig dafür?

Wieviel Schlaf braucht der Mensch?

Was passiert, wenn man/frau nicht genug schläft? Ist es ausreichend, den notwendigen Schlaf in halbstündigen Intervallen zu schlafen?

Oft hört man, ein Mensch verschluckt im Verlauf seines Lebens ca.20 Spinnen im Schlaf. Stimmt das?

Mein Ehemann schnarcht sehr laut. Wer kann mir ein Mittel gegen Scharchen nennen?