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Sind online Fitnessstudios mit offline Studios vom Training her vergleichbar?
Guten Morgen, da ich sehr viel sitze und nicht jünger werde, möchte ich für meine Fitness etwas machen. Da ich beruflich sehr eingespannt bin, ist ein normales Fitnessstudio nur sporadisch möglich für mich. Ich bin auf Online Fitnessstudio gestoßen und sehe dort online Trainingsprogramme. Kann man mit diesen auch wirklich trainieren oder nicht? Ich möchte NICHT zum Bodybuilder Nummer 1 werden, jedoch etwas meinen Körper bewegen und trainieren, um fit zu bleiben. Hat jemand Erfahrungsberichte oder sogar einen direkten Vergleich des Trainings online / offline?
