k_schnupsi

Ich hab recht zeitig damit angefangen, meinem Kind selber Brei zu kochen, da ich die Gläschen-Nahrung meist nicht so lecker und viel zu teuer auf Dauer fand. Gekocht hab ich alles, Angefangen klassisch mit Kartoffel-Möhren-Brei und (Bananen-)Grießbrei, wie Oma ihn machte...dann ging's schnell: was wir Großen auch essen, entsprechend weniger Gewürze genommen bzw. ganz weggelassen. Heißt, ich habe im Grunde einmal für alle gekocht. Kind ist groß und stark, Aufwand war's keiner und habe ganz schnell gelernt lecker zu kochen ohne Maggifixetcwürgzeug.

Also aus jüngster Erfahrung: eine Trennung hilft erstmal sehr schnell :) Im Ernst, hab gut abgenommen mit so einer Art Trennkost, dabei aber nicht bewusst gemaßregelt z.B. ich ess halt gern Fleisch ohne Beilagen, Tomate-Mozaralla-Salat ohne Mozarella usw. Außerdem mal überlegen, ob und welche MENGEN man in sich reinstopft, manchmal reicht die Hälfte und man ist trotzdem satt und zufrieden. Ansonsten Bewegung...muss nicht gleich in Leistungssport ausarten, aber lange Spaziergänge - nicht nur einmal im Monat - haben mir auch schon ganz gut geholfen.

...§2 Nachweisgesetz...kannste

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