Abel

Hallo @celetest Es hängt von deiner Disziplin ab, ob du von 1 kg - 20 kg und mehr abnehmen möchtest. Die Formel ist nicht um genau 10 kg abzunehmen sondern um dein Idealgewicht zu erreichen ! Dein Idealgewicht kann bedeuten das du nir 5 kg abnehmen willst der andere möchte vielleicht 19 kg abnehmen. Es hängt von dir aus ab deswegen ist es ja auch ein individueller Abnehmplan. Der nach deinen Angaben und Bedürfnissen erstellt worden ist. Viele Grüße

Hallo ich empfehle dir diese Seite mal durchzustöbern und gegebenfalls auch die Formel zum abnehmen für schlappe 19,95 € zu kaufen um erfolgreich und schnell abzunehmen. http://dein-idealgewicht.com