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Ist Vitamin C wirklich so gesund wie man sagt und sollte man extra Tablettem nehmen?
Hi Clara,
es ist leider nicht immer gewährleistet dass man genug Vitamin C über die normale Ernährung zu sich nimmt!
Auf der Webseite über Vitamin C: http://www.cvitamin.de/ habe ich gelesen dass der Körper nur so viel Speichert, wie er auch benötigt. Das heißt du musst kontinuierlich Vitamin C nachführen. Dabei spielt es keine Rolle ob aus Nahrungsergänzungsmitteln oder aus Obst & Gemüse.
Hoffe ich konnte dir weiter helfen.
Schau einfach mal auf der Webseite nach!
Viele Grüße
Stefan