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KathaTink

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Wie kann ich 20 kg in 3 Monaten abnehmen?

Oh hab ich grad erst gemacht, und ganz ohne Kaufhalle: PanGastritis (OP-Folge) und Übelkeit und Erbrechen bei mehr Nahrung als 1/2 Tasse, dass sind schon mal 10 kg in einem Monat. Dann ein Arzt der einem mitteilt das das okay sei, da man noch einen normalen BMI hat und deshalb nichts gemacht werden muss. Pangastritis plus noch ein paar Magensachen bleiben also... Das sind dann sogar 15 kg in den nächsten 2 Monaten. Insgesamt 25 kg in 3 Monaten! Allerdings kann man sich natürlich kaum noch bewegen bei der rapiden Gewichtsabnahme... Ist aber natürlich nicht so wichtig immerhin 25 kg in 3 Monaten! Die miesen Leberwerte und Niereninsuffizienz können sogar zu weitere Gewichtsabnahme führen und dann noch der potentiellen Herzinfarkt! Skelette sind richtig dünn! Ohne Ironie: Das ist (bei allem unter 300 kg Start Gewicht) eine zu rapide Gewichtsabnahme, welche schlimme Folgen haben kann und vermutlich wird, außerdem nicht wirklich möglich ohne innere Organe zu schädigen und Sklettmuskulatur zu verlieren. Kein Mittelchen ermöglicht das ohne Schaden anzurichten, dazu sind unsere Körper einfach nicht ausgelegt. Wenn man Gewicht verlieren möchte und dabei keinen Schaden anrichten will helfen leider nur die Altbekannten Sachen: Viel Trinken, wenig Zucker(wesentlich schlimmer als Fett fürs Gewicht) , ausgewogene Ernährung und Bewegung/Sport. Und das ganz ohne Mittelchen.