einhoernchen90
Was hilft am besten bei Nackenstarre?
Hallo Community,
ich bin heute anscheinend nicht besonders gut gesessen, innerhalb von 15 Min hat sich mein Nacken komplett versteift (hatte offenes Fenster :-/ ) und tut jetzt höllisch weh. Was hilft da am besten, bewegen oder eben nicht bewegen? Das einzige was es lindert ist Wärme, aber die ist nur von kurzer Dauer.
Habt ihr Tipps? Weiß nicht wie ich heute schlafen soll..
Danke!
ich bin heute anscheinend nicht besonders gut gesessen, innerhalb von 15 Min hat sich mein Nacken komplett versteift (hatte offenes Fenster :-/ ) und tut jetzt höllisch weh. Was hilft da am besten, bewegen oder eben nicht bewegen? Das einzige was es lindert ist Wärme, aber die ist nur von kurzer Dauer.
Habt ihr Tipps? Weiß nicht wie ich heute schlafen soll..
Danke!
Antworten (7)
Ich nahm bei sowas mal abends 20 Tropfen Valoron mit einem Glas Rotwein und ging ins Bett. Ich bin augenblicklich eingeschlafen und morgens war alles wieder heil
Kein Witz !
Kein Witz !
Man muß halt nehmen, was da ist, wenn man abends um 22 Uhr mit sonem Nacken und Schulter von einem Ausflug heimkommt, fährt man nimmer zum Doc. Und es half ja. 20 Tropfen vertrag ich gut ..ggg. auch noch mehr.
ein guter (!!) Chiropraktiker
So was hilft immer bei diesen kleine Wehwehchen!
da gab's mal eine Geschichte während meiner Bundeswehrzeit:
Leutnant zum Oberstleutnant: "Verzeihen Sie, Herr Oberstleutnant, aber Ihr Hosenstall ist offen!" - "Das ist ein Experiment, Herr Leutnant. Ich hatte gestern den obersten Knopf meines Hemdes offen und habe sofort einen steifen Hals bekommen..."
Leutnant zum Oberstleutnant: "Verzeihen Sie, Herr Oberstleutnant, aber Ihr Hosenstall ist offen!" - "Das ist ein Experiment, Herr Leutnant. Ich hatte gestern den obersten Knopf meines Hemdes offen und habe sofort einen steifen Hals bekommen..."
Nen Schlag in den Nacken hat schon immer geholfen, wußte meine Oma damals schon ;-))))
Generell ist Wärme immer sehr gut bei solchen Sachen. Es kann natürlich auch sein dass es die ersten Anzeichen einer länger dauernden Infektion sind. Bei uns im hallenbad nutze ich nach dem Schwimmen stets die Physiotherm Infrarotkabinen. Die Tiefenwärme löst selbst tiefliegende Muskelverspannungen und verschafft schnell Wohlbefinden. Eventuell kannst du es auch mit einer kleinen Wärmelampe probieren.