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Man sollte sich einerseits nicht total zu Hause vergraben, andererseits auch nicht ausschließlich High Life machen. Ein gesunder Mittelweg sollte her. Besonders wichtig ist es, dass du eine vertraute Person hast, der du dein Herz ausschütten kannnst und die dir zuhört - das hilft enorm!
In jedem Fall sollte man unter Leute gehen und sich nicht zu Hause vergraben oder selbst bemitleiden, so schwer dies auch für den ersten Moment anhört, aber dies ist die beste Lösung. Zudem sollte man der verlorenen Liebe nicht nachtrauern und mit dem Thema abschließen, es kommen auch wieder bessere Zeiten.
Auf keinen Fall sollte man in dieser Situation den Ex-Partner kontaktieren. Wichtig ist hier, dass man das Ganze verarbeitet, ohne zum Stalker zu werden, und wirklich versteht, dass die Partnerschaft vorbei ist. Isolation ist auch nicht immer gut, deswegen viel mit Freunden und Familie unternehmen!